Veel piekeren slecht voor relatie

Het is logisch dat we ons zorgen maken over dingen. Van de kleinste overwegingen, zoals of je de oven aan hebt laten staan tot grotere dingen.

Denk aan het sparen van voldoende geld om comfortabel met pensioen te kunnen gaan. Helaas zitten onze levens vol met (ongefundeerde) angsten. In aanvulling op wat we weten over stress en de effecten ervan op het lichaam als je ouder wordt, kan het er ook voor zorgen dat het je partner van je afdrijft…

Studie

Een studie onder leiding van Amy Przeworski, een psycholoog aan de Case Western Reserve University, stelt dat mensen met een gegeneraliseerde angststoornis (GAD) de neiging hebben om een grote nadruk te leggen op hun persoonlijke relaties. Helaas zijn hun methoden om om te gaan met problemen in deze relatie vaak ongezond. Zoals de echtgenoot die elke 5 a 10 minuten belt, gewoon om te vragen hoe het gaat.

 

Oplossing

De oplossing? Przeworski raadt aan om het probleem te identificeren en ervoor te zorgen dat je een behandeling krijgt ervoor. Gelukkig kan buitensporige angst vrij succesvol worden behandeld. Als je de partner bent van iemand met GAD, overweeg dan om even te gaan zitten met uw echtgenoot en vertel hem of haar wat voor een effect het gedrag op u heeft. De kans is groot dat hij of zij zich enigszins bewust wordt van het probleem waardoor jullie in staat worden gesteld om een adequate oplossing te vinden.

{jcomments on}

loading...
(248x gelezen)

Leave a Reply