Vreemdgaan vergeven

vreemdgaan vergevenOm je volledig te kunnen geven in een relatie is vertrouwen in elkaar essentieel. Dat vertrouwen als het ware het fundament van je relatie is, is dan ook niet bepaald wereldnieuws. Maar wat gebeurt er met dat vertrouwen als je partner het geweld aan doet door vreemd te gaan? Van je beste maatje is hij of zij ineens veranderd in een leugenaar, een bedrieger en iemand die je willens en wetens pijn heeft gedaan. Kortom, iemand die je beter niet kan vertrouwen.

Voor sommige mensen is het makkelijk, vreemdgaan is onherroepelijk het einde van een relatie. Punt uit. Maar wat nu als je de ander ondanks alles eigenlijk niet kwijt wilt. Je wil hem of haar wel een tweede kans geven, maar kan je dat wel?
Iedereen kent het gezegde “vertrouwen komt te voet en gaat te paard” en niets is minder waar. Het vertrouwen in je partner is in de loop van de tijd langzaam gegroeid tot wat het nu is. Op het moment dat één van de twee dat vertrouwen beschaamt ben je weer terug bij af, of eigenlijk nog erger. Je weet nu dat je partner het in zich heeft om je te bedriegen. Het vertrouwen terugwinnen zal hoe dan ook een lastig en langdurig traject zijn waarin het opbrengen van begrip voor elkaar erg belangrijk is.

 

Hieronder lees je vijf tips die je kunnen helpen om opnieuw vertrouwen in je partner weer terug te vinden:

Spijt na vreemdgaan

Dat je partner aangeeft dat hij of zij spijt heeft spreekt natuurlijk voor zich, als de wil om verder te gaan aanwezig is. Probeer er echter achter te komen waar die spijt vandaan komt. Heeft hij of zij alleen spijt dat je erachter bent gekomen, dan moet je niet verbaasd zijn als je partner vroeg of laat opnieuw de fout in gaat. Heeft je partner echt spijt van wat er gebeurd is en het feit dat hij of zij jou pijn heeft gedaan en je vertrouwen heeft beschaamd, dan is dat al een stap in de goede richting. Hoe overtuigender het berouw, des te groter het effect op het vertrouwen in je partner en het geloof dat het niet opnieuw zal gebeuren.

Geef jezelf niet de schuld

Laat je zelfrespect niet lijden onder wat er gebeurd is. Dat je partner vreemdgaat zegt iets over je partner, niet over jou. Kijk echter wel samen naar wat er misschien niet goed zat in jullie relatie en probeer daar samen iets mee te doen. Het kan de band en het vertrouwen in elkaar versterken en er wellicht voor zorgen dat jullie relatie op bepaalde vlakken sterker uit de strijd komt. Sta echter niet toe dat je partner de mindere punten in jullie relatie als excuus gebruikt.

Krop je gevoelens niet op

Je bent kwaad, en terecht! Krop de gevoelens van kwaadheid en verdriet niet op. Dan blijven ze voort sluimeren. Je hebt het recht om kwaad te zijn op je partner en dit naar hem of haar te uiten. Ga uiteraard nooit verder dan verbaal geweld. Met een crime passionel is niemand geholpen.

Wat ook kan helpen om van je kwaadheid af te komen is het schrijven van een brief aan je partner waarin je je gevoelens uit. Laat de brief niet aan je partner lezen, maar gooi deze weg. Het schrijven op zichzelf kan gewoon bevrijdend werken.

Denk aan de goede dingen in je relatie

Maak voor jezelf een lijst van de goede dingen in je relatie. Het zal herinneringen bij je boven brengen aan de goede en fijne momenten in je relatie. Dit kan je helpen om tussen de kwaadheid en het verdriet door de mooie dingen te blijven zien.

Zoek professionele hulp

De kans is groot dat je er met z’n tweeën niet uit komt. Denk er in dat geval serieus over na om naar een relatietherapeut te gaan. Een relatietherapeut kan je veel meer middelen bieden om aan je relatie te werken. Daarnaast kan het verhelderend zijn om samen met iemand te praten die onbevooroordeeld in het verhaal staat.

loading...
(3.173x gelezen)

Leave a Reply