Verliefdheid stoppen, hoe doe je dat?

//Verliefdheid stoppen, hoe doe je dat?

Men zegt wel eens dat verliefdheid het beste gevoel is ter wereld. Dat klopt wellicht als het gaat om wederzijdse liefde, maar wanneer liefde onbeantwoord blijft, is het een van de pijnlijkste ervaringen die je kan meemaken. Het liefst van al  ben je dan zelf zo snel mogelijk over je crush heen, maar makkelijk is anders. Hoe kan je nu immers verliefdheid stoppen? Hier zijn alvast enkele tips om er overheen te geraken en verder te gaan met je leven.

Verliefdheid stoppen doe je zo

Breek de banden met de persoon (al is het maar tijdelijk)

Als je klaar bent om je over je verliefdheid heen te zetten, dan breek je het best – al dan niet tijdelijk – de banden met die persoon. Dat is natuurlijk een stuk makkelijker als het iemand is die je normaal gezien niet vaak tegen het lijf loopt. Is het iemand van de lokale gym, train dan misschien op een ander tijdstip in de week.  Als het om een goede vriend van je gaat, kan dat een stuk moeilijker zijn. Uit het oog, uit het hart is een gezegde die niet zomaar bestaat. Door de banden te breken, geef je jezelf de ruimte om je over je verliefdheid heen te zetten.

Erken dat je de gevoelens van de ander niet kan controleren

Wanneer je wordt afgewezen, is de eerste reactie vaak dat je voor hem of haar zal strijden. Je zal ervoor zorgen dat de ander ook verliefd op je wordt. Dat doe je beter niet, want het zorgt er alleen maar voor dat je er zelf langer over doet om over de ander te geraken.

Lees ook hoe mannen omgaan met liefdesverdriet

Zie de werkelijkheid onder ogen

Het is heel makkelijk om een persoon te gaan idealiseren in je hoofd. Zeker wanneer je verliefd bent. Toch zie je beter de werkelijkheid onder ogen zodat je kan beseffen dat je beter af bent zonder hem of haar. Hoe fantastisch die persoon ook is, als hij of zij je niet graag ziet, dan kan je er niet mee gelukkig worden en zou dit enkel leiden tot frustraties.

Richt je op de negatieve aspecten van die persoon

Niemand is perfect. Ook niet de persoon waar je verliefd op bent. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat verliefdheid sneller overgaat wanneer je je richt op de negatieve aspecten van die persoon.

Zoek afleiding

Het moeilijke aan verliefdheid stoppen is het feit dat je gedachten steeds bij die andere persoon zijn. Zorg dan ook dat je genoeg afleiding hebt. Ga sporten, of nog beter doe krachttraining, want krachttraining helpt namelijk bij neerslachtigheid, of probeer een nieuwe hobby (zoals dansen) of begin een cursus. Betrap je er jezelf op dat je aan die persoon denkt, verplicht je er dan toe meteen aan iets anders te denken zodat je niet gaat dagdromen.

Geef spullen die je aan die persoon doet denken weg

Verliefdheid stoppen is erg moeilijk als die knuffelbeer je altijd aan hem of haar doet denken. Of die vele foto’s aan je muur die je van hem of haar hebt? Deze zogenaamde memory triggers zullen altijd ervoor zorgen dat je aan hem of haar denkt. Verzamel alle spullen die je aan die ander doet denken en geef ze weg.

Voorkom dat je blijft mailen of berichtjes sturen

Het is moeilijker dan je denkt. Je zelf houden aan je belofte dat je hem of haar geen mail of sms’je zal sturen. Maar soms zijn er nog dingen die je denkt nog te willen zeggen waardoor je toch naar je smartphone grijpt. In de plaats daarvan schrijf je beter een brief, gericht aan de andere persoon. Dit is goed om even alles van je af te schrijven en wanneer deze af is, kun je deze verbranden. Blijft het moeilijk om geen contact te zoeken, verwijder dan het nummer en mailadres van die persoon uit je bestand. Ook op sociale media houd je beter geen band meer.

Lees over het gedrag van mannen die verliefd zijn

Ga uit je comfortzone

Nieuwe dingen uitproberen zorgt ervoor dat je uit je gewone routine bent, en je makkelijker over je verliefdheid komt. Altijd al eens een marathon willen lopen of alleen willen reizen? Dan is dit misschien het moment.

En tot slot nog een kleine opsteker, singles zijn gezonder 😉


Op zoek naar een relatie, seks of affaire?

Wat je ook zoekt, een relatie, seks of affaire, vindt het met onze complete Datingsite vergelijker! Geef je voorkeuren in en krijg direct de beste datingsites uit het totale Nederlandse aanbod, speciaal voor jouw behoefte, inclusief echte reviews en eventuele kortingsacties direct in het overzicht.

Datingsite vergelijker


Handige tips en trucs

loading...

(105x gelezen)
By |2018-08-07T13:44:45+00:00augustus 7th, 2018|Liefde en relaties|0 Comments

Leave A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.