Hoe moeilijk ook, soms is het stoppen van een relatie onvermijdelijk. Vaak botert het al lange tijd niet, of komt de liefde meer van 1 kant. Wat de reden ook is, je wilt de relatie beeindigen.. De vraag is hoe kan je het beste een relatie beeindigen? Waarbij je zoveel mogelijk rekening houdt met de gevoelens van jezelf en de ander.

Relatie beeindigen is voor dumper zeker zo erg als de gedumpte…

Gedumpt worden is nooit leuk, maar mensen vergeten vaak dat de ‘dumper’ ook door een hel kan gaan. Ja, als dumper heb je de controle, maar dat betekent niet dat je immuun bent voor schuldgevoelens, angst, verdriet of een combinatie van alle bovenstaande. Je gaf tenslotte echt om deze persoon, misschien nog steeds. En nog erger dan zien dat iemand die belangrijk voor je is, je kwetst, is zelf de persoon zijn die de pijn veroorzaakt.

Geef jezelf en je partner een kans om de dingen op te lossen

Een breuk mag nooit uit de lucht vallen. Voordat je een definitieve beslissing neemt om de relatie te beëindigen, moet je jouw ontevredenheid delen en proberen het probleem als een team op te lossen. Hoewel het besluit om de relatie te beëindigen niet wederzijds is, is het jouw taak om te communiceren en je partner te laten weten hoe je je voelt, zelfs als je denkt dat dit hem of haar kan kwetsen.

Kies een locatie

Als je je veilig voelt bij je partner, doe het dan privé, waar je de tijd kunt nemen om erover te praten en eventuele vragen te beantwoorden. Als je niet samenwoont, breng het nieuws dan bij je partner thuis zodat je kunt vertrekken wanneer je klaar bent. Als je partner emotioneel of fysiek grof is, overweeg dan om het in het openbaar te doen, met een vriend in de buurt, of zelfs via de telefoon of in een brief, afhankelijk van je specifieke situatie, waarbij je voorrang geeft aan je veiligheid.

Regel de praktische zaken

Veel koppels die een lange tijd samen zijn, wonen samen en delen samen financiën. Als je samenwoont, zou je een plan moeten hebben van waar je in de toekomst zal verblijven, of het nu tijdelijk onder hetzelfde dak is in verschillende kamers, of bij een vriend of familie, en hoe je je spullen wilt verdelen.

Zet je schrap voor gevoelens aan beide kanten

Wees erop voorbereid dat je partner erg gekwetst en geschokt kan zijn en tijd en ruimte nodig heeft om het nieuws te verwerken. Je zal waarschijnlijk ook emotioneel worden. Je partner was je emotionele thuis, de persoon van wie je afhankelijk was en met wie je je leven deelde. Je hebt waarschijnlijk niet de beslissing op één dag genomen, dus twijfel hier niet aan, alleen maar omdat je ze mist of ze zich eenzaam voelt.

Begin met recht door zee te zijn

Een relatie beeindigen is altijd moeilijk en er is nooit het ‘juiste moment’ voor… Het hangt er van af waarom je de relatie beëindigt, maar als je oprecht om deze persoon geeft en respecteert, wees dan empathisch en trek de pleister van je af met een duidelijke uitspraak als: ‘Er is geen gemakkelijke manier om dit te doen, en het doet me pijn om te weten dat ik je hiermee kwets, maar ik moet deze relatie beeindigen.’ 

of

‘Ik heb er lang over nagedacht en hoewel het me verdriet doet je te kwetsen, wil ik de relatie beeindigen’.

Het beste is altijd om het slechte nieuws zo snel mogelijk te vertellen en daarna de redenen ervoor uit te leggen. Nogmaals, bedenk dat je dit soort nieuws nooit leuker kan brengen, of probeer de gevoelens van de ander niet te sparen, dat gaat toch niet. In de kern wil je de relatie beeindigen en dat moet heel duidelijk naar voren komen.

Leg uit wat je denkt

De beste breakup-gesprekken laten duidelijke redenen zien waarom de relatie niet werkt, omdat de gekwetste partner veel tijd kan verspillen aan het zoeken naar wat er allemaal mis is gegaan. In plaats van wijzende vingers, probeer vanuit jouw perspectief te delen hoe je je voelt, of dat je je niet gewaardeerd voelde, onbemind, dat je verschillende kernwaarden hebt, of andere dingen uit het leven wilt.

Blijf bij je beslissing, ongeacht hoe je ex-partner reageert.

Als ze je smeken om van gedachten te veranderen: Iemand zou je niet moeten smeken of overtuigen om van ze te houden of om bij hen te zijn. Een breuk kan verwarrend zijn als er niet per se iets mis is waar je je vinger op kunt leggen, of als het gewoon een gevoel is. Vertrouw jezelf erop dat in de juiste relatie je hoofd en hart het erover eens zijn en je niet tussen hen hoeft te kiezen.

Als ze boos worden: Onthoud dat alleen jij je gedrag en emotionele reacties kunt beheersen. Houd vast aan kalm blijven en besef dat woede een secundaire emotie is, meestal om pijn, en om afwijzing te verbergen. Nadat je hebt gezegd wat je moet zeggen, haal je jezelf uit de situatie, met de optie om een ​​laatste afsluitende gesprek te voeren wanneer ze zijn afgekoeld.

Als ze verdrietig worden: Je kunt een empathische opmerking maken, zoals: ‘Ik weet dat dit echt moeilijk voor je is en dat het niet is wat je wilt horen. Het spijt me verschrikkelijk om je pijn te doen’, maar laat de breuk niet open voor debat. De toekomst open laten kan je partner valse hoop geven.

Als ze beloven te veranderen: Dit is een veel voorkomende reactie op een breuk. Je partner belooft, of het nu gaat om verandering, naar therapie gaan of doen wat je wilt om het te laten werken. Dit soort wijzigingen moet echter al zijn besproken voordat je daadwerkelijk de beslissing hebt genomen om de relatie te beëindigen. Dus mocht het nog niet te laat zijn, overweeg dan relatie coaching.

 


Op zoek naar een relatie, seks of affaire?

Wat je ook zoekt, een relatie, seks of affaire, vindt het met onze complete Datingsite vergelijker! Geef je voorkeuren in en krijg direct de beste datingsites uit het totale Nederlandse aanbod, speciaal voor jouw behoefte, inclusief echte reviews en eventuele kortingsacties direct in het overzicht.

Datingsite vergelijker


(42x gelezen)